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Consejos para un verano saludable

Consejos para un verano saludable

Este cartel recoge nuestros consejos para disfrutar del verano saludablemente y son los siguientes:

  • Beber abundantemente agua y líquidos.
  • Caminar.
  • Relajarse.
  • Alimentación variada basada en ensaladas, frutas y lácteos.
  • Cuidado con los pies, manteniéndolos secos después del baño. Usar calzado transpirable y cómodo.
  • Relaciones sexuales con protección.
  • Protejerse del sol.
  • Mantenerse informado sobre seguros de accidentes. 
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